Mierīgs miegs alerģijas slimniekiem

Mierīgs miegs alerģijas slimniekiem

Alerģijas slimnieki daudzus mēnešus cieš no viņu slimībām. Turklāt alerģiskas reakcijas parādās ne tikai dienas laikā, bet arī naktī guļamistabā, kad ķermenim faktiski jāuzlabo. Šis raksts izskaidro alerģijas slimniekiem, jo ​​tie palīdz ar vienkāršiem pasākumiem, mierīgs miegs

Alerģija -. Traucējumi ar dažādām sejām

Termins alerģijas pieder kanonu slimības kopā. Atšķirības starp iekaisuma procesiem rodas atkarībā no tā, kur alerģiskā slimība izpaužas cilvēka organismā. Pārsvarā alergēni sasniedz ķermeņa iekšpusi caur cilvēka ieejas vārtiem. Tur tās atrisināt dažādus simptomus, no.

siena drudzis (rinokonjunktivìta), visvairāk pārstāvēta pasaulē alerģiju, kas izpaužas kā pietūkums gļotādas deguna un mutes apvidū, nieze, iesnas un asarām acīs. No otras puses, atopiskais dermatīts (ekzēma) saslimšanas rezultātā izraisa niezošus ādas izsitumus. Pārtikas alerģijas, kuras ir īpaši grūti diagnosticēt izraisīt nelabumu un caureju, kā arī pietūkums rīklē un mutē.

nekaitīgās vides vielas alerģijas bieži vien ir atbildīgas pēc pirmā acu uzmetiena. Minētā pārtikas alerģija, piemēram, tiek aktivizēta bieži augļu un riekstu, kā arī olas, piena produktu un graudu, kad slimniekiem ir jutīgi pret to.

Ja alerģijas rob atgūt miegu

alerģiskiem viņas stāvoklis ir ikdienas cīņa, tad ietekmēt tos daudzos veidos negatīvi. Tomēr īpaši problemātiska ir situācija, kad viņu alerģija izpaužas guļamistabā un aizrauj tos miegā. Cilvēkiem gulēt ir nepieciešamība, pat ja mēs vēl neesam atraduši iemeslu tam. Fakts ir, miega trūkums var ietekmēt veiktspēju un izraisīt depresiju. Šī iemesla dēļ alerģijas slimniekiem ir jānodrošina, lai viņu guļamistabā nebūtu alergēnu.

No alerģiskiem līdzekļiem: šeit nekas nav pelējuma sēne vai ķīmiskās vielas. Visiem, kas to šaubās, vispirms var veikt telpas gaisa analīzi. Analīze Wohngift piemēram, formaldehīdu vai pelējuma ir - izsekot

alerģijas slimniekiem būtu jau jābūt uzmanīgiem, būvējot māju vai -Purchase kur nākotnē guļamistabā ir - ja kāds .. Ieteicams ir telpas, kurās ir gaisma un gaiss. Turklāt telpai jābūt mājās, kas vērsta pret aizņemtiem rajoniem (piemēram, ielu). Nemainīgas, tumšās guļamistabas pirmajos stāvos un pagrabos nav piemērotas.

Telpu dizains ir balstīts uz devīzi: mazāks ir vairāk. Alerģijas slimniekiem jākoncentrējas uz nepieciešamību izvēlēties mēbeles un priekšmetus. Mazāk lietas telpā, tīrāku gaisu. Tātad telpā nav rīkoties ar maz, varat uzlabot to ar skaistām krāsām un dekoratīvi priekšmeti

veļa. Lielākais vaininieks guļamistabā

Zinātnieki aptaujāti 2000 britu to alerģiju. Trīsdesmit četri procenti no viņiem teica, ka viņu alerģijas ir visbiežāk guļamistabā (34 procenti). Kā liecina pētnieki, šīs parādības iemesls ir saistīts ar gultasveļu. 17 procenti respondentu to maina tikai vienu reizi mēnesī, divpadsmit procentiem ik pēc astoņām nedēļām.

Tas ir vienkārši pārāk reti cilvēkiem ar alerģiju - pat ja viņi izmanto īpašas segas cilvēkiem ar alerģiju. Dzīvnieku matiņi, putekļu ērces un pelējums ir galvenie alerģijas cēloņi. Ja tie ir sega, tie arī izraisa alerģiju.

Hipoalerģisku segu lietošana ir labs solis, lai risinātu šo problēmu. Par bettdecke.de ir segas alerģijas slimniekiem dažādos gadalaikos: vasarā, vasaras pusgadā, ziemā, ziemas pusgadā un 4 sezonās. Atkarībā no personiskajām prasībām un temperatūras guļamistabā, alerģijas slimniekiem jālieto vismaz viena sega vasarai un otra - ziemai. Tomēr labāk ir iegūt divus un katru nedēļu apmainīt un attīrīt. Tādā veidā ērces un Co nevar pat ligzdā.

Tomēr nomaiņa segas alerģijas slimniekiem nav vienīgais pasākums, tīrīšanas guļamistabā: Alerģija ir nepieciešams šeit - un visi pārējie numuri māju - regulāra putekļu un vakuuma. Tieši tāpēc tās var novērst iespējamos alergēnus un nodrošina klusu, mierīgu miegu.

pa segas alerģiskiem, lai aizsargātu matracis un spilveni, pastāv arī īpašas aizsargpārklājumus. Profesors Jörg Lindemann no LOR LINIK Ulma iesaka šo tā saukto encasings. Jums ir smalka tīkla austi un nodrošināt, ka ērce paliek uz aizsardzības vāka. Turklāt turēt blaugznas prom no gultas - tās ir galvenais pārtikas avots ērču

Celtniecības un vajadzētu atteikties alerģisku

Ir vairāki celtniecības materiāliem, kuri parasti nav piemēroti alerģiskiem .. Tos nedrīkst lietot mājas celtniecību vai renovāciju dzīvokļa.

  • vinila tapetes, šķeldu tapešu un audumu bieži ir izgatavoti no papīra vai piesārņoti pārstrādātas koksnes. drukāts Arī fona nav laba izvēle, jo tiek izmantoti tiem šķīdinātāji, smagie metāli, fungicīdi un citas ķīmiskas vielas.
  • ECO-TEST žurnāls atrodami lateksa krāsām kaitīgas vielas, tai skaitā vēzi aizdomīga un alerģiju konservantus un šķīdinātājiem.
  • Anti-pelējuma krāsas lai apturētu invāzijas pelējuma uz sienām un fonu. Tā taču ķīmisko fungicīdi ir iekļauti, krāsa, ko izraisa alerģijas noteiktos apstākļos.
  • Konvencionālo paklājiem plastifikatori bieži iekļauti. Šie piesārņotāji nodrošina alerģiju

celtniecības materiālus, kas ir piemēroti alerģiskiem cilvēkiem.

  • paklāji ir piemēroti alerģiskiem cilvēkiem, kā to parādīja pētījumu Vācijas Alerģijas un astmas asociācija un Sabiedrības par Vides un Iekšlietu Analytics. Daļiņu piesārņojums ir lielāks koka grīdu. Tomēr Alerģija ir vakuuma paklāju bieži un rūpīgi.
  • griesti un sienas var krāsot ar dabīgām krāsām. Īpaši saderīgu ir māls, krīts un kazeīna.
  • Papildus paklāja un flīžu, linolejs vai koka grīdas ir piemēroti. Tomēr, regulāri (slapjā) aprūpe ir nepieciešama.

Ar guļamistabā klimata nokļūt

Alerģija ir atkarīgi veselīgu iekštelpu klimatu. Ikviens, kam pieder paklāju, jums vajadzētu tīrīt to ik pēc divām līdz trim dienām ar speciālu putekļu sūcēju, kas ir piemērota alerģiskiem mājās. Patērētājiem, kuri ir izvēlējušies grīdas flīzes, koka dēļi vai līdzīgas noslaucīt divreiz nedēļā slapjš. Caur mitru berzējot putekļi ir pilnībā noņemts. Ne tikai uz grīdas, putekļi nosēžas, pat mēbeles un dekoratīvus priekšmetus. Lai atvieglotu darbu, tāpēc tikai daži no šiem posteņiem ir atrodama guļamistabā. vismaz reizi nedēļā - - pat ar mēbelēm un apdares kā mitro tīrīšanu ir nepieciešams

atrast cēloņus alerģijām un cīņa

Iepriekš padomi lieto alerģijas profilaksei .. Kādos alerģijas visi cieš un ko izraisa viņiem ir, tie ir jāmeklē kopā ar ārstu. Tikai šādā veidā Alerģija var atvieglot simptomus un efektīvi cīnītos ar alerģijas cēloņus.

Cīņa pret alerģijām parasti ir zāles. Ir zāles, kas samazina simptomus (kortizons, antihistamīni), jo arī vakcināciju. Kā daļu no vakcinācijas, alerģija ir praktiski cīnījās ar saviem ieročiem. Ķermenis ir apmācīts būtībā, lai varētu piecelties alergēnu. Terapija tiek veikta, kamēr organisms vairs reaģē uz alergēnu.

Kopsavilkums

Daudzi vācu cieš no dažādām alerģijām. Guļamistabā viņi visvairāk pamanāmas. Caur dažādi preventīvie alerģijas slimniekiem var atgūt pareizi. Ilgtermiņā tas ir jēga, ne tikai, lai mazinātu simptomus, bet cīnīties cēloni.

Product Image: © bikeriderlondon / Shutterstock


Meklēt